Как правильно одеть грудничка, чтобы он чувствовал себя комфортно на прогулке?
Подсказка мамам, как лучше одеть маленького ребёнка на прогулку, чтобы его не перегреть и не переохладить.
- Для летних прогулок больше подходит такое время: утренняя прогулка — с 8 до 11 часов и вечерняя с 16 до 19. Именно в эти промежутки солнечная активность минимальна и практически нс угрожает нежной и уязвимой коже малыша.
- Место прогулок — тенистые улицы, дворики и парки. Имейте в виду, что даже облака не являются препятствием для солнечных лучей, и кожа малютки может пострадать от них всего за минуту — другую пребывания на открытом пространстве.
- Одежда ребенка должны быть светлых оттенков (лучше белые) — они отталкивают тепло, в то время как темные его притягивают и накапливают.
Что касается уличной экипировки для самых маленьких, то подбирать её следует, исходя из погоды, особенностей прогулки и принципа, что на крохе должно быть на одну вещичку больше, чем на взрослом.
Важные правила
- В солнечную погоду при температуре около 25°С и при условии выезда в коляске на малыша достаточно надеть слип (или бодик и носочки), одноразовый подгузник и тонкую трикотажную шапочку (беретик).
- На всякий случай, если во время прогулки поднимется ветерок или в тени будет прохладно, захватите с собой махровую простынку или байковую пелёнку, чтобы укрыть ребенка.
- Имейте в виду, что теплообмен у грудничка происходит в 4 раза быстрее, чем у взрослого человека, поэтому кроху легко перегреть или простудить.
- Кроме того, во время сна температура его тела понижается на 1 градус, так что если малыш уснул, обязательно накройте его пелёнкой.
- Не забывайте вынимать ребенка из коляски и носить его в тени на руках, чтобы он получал необходимый ему витамин D, вырабатываемый кожей под воздействием солнечных лучей.
- Время от времени снимайте с коляски сетку, и ни в коем случае не закрывайте её накидкой из нейлоновой ткани, иначе внутри у малыша будет настоящий парник!
- В пасмурный или дождливый день, когда температура воздуха не поднимается выше 18-22 градусов, на ребёнке, спящем в коляске, могут быть надеты слип, а сверху — лёгкий стёганый конвертик (если такого нет, можно обойтись махровой простынкой или байковым одеяльцем).
- Малыш гуляет в слинге — кармашке? Значит, часть тепла он получает от мамы, поэтому кроха, одетый в бодик, носочки и трикотажную шапочку, не нуждается в дополнительном утеплении. Если, конечно, на улице безветренно и не ниже 25 градусов. В противном случае, комфорту ребёнка поспособствует лёгкий трикотажный костюмчик.
И напоследок. Во время прогулки почаще касайтесь ручек и носика малыша — если крохе уютно, они будут тёплыми.
Поделитесь ссылкой с друзьями!
